首页 / 环球 / 正文

分享新闻

微信扫描分享

在家远距工作导致出现 “Zoom fatigue” 精神压力甚至比面对面开会还大

环球 WaCow 2021-03-01 07:32 阅读

最新研究显示,新冠肺炎疫情导致全球大批劳工在家远距工作,运用Zoom等视讯通讯平台与他人沟通,但无止尽的视讯会议,也导致人们出现「Zoom 疲劳」(Zoom fatigue),精神压力甚至比面对面开会还大。

Image Via Pixabay

人们对使用视讯通话感到疲累,这种现象被称为「Zoom疲劳」。史丹福大学 (Stanford University) 虚拟人类互动实验室(VHIL)主任贝伦森的研究发现,导致「Zoom 疲劳」的主因,包括近距离盯着萤幕的次数太多,且人们盯着萤幕中的自己,也会使人们更常进行自我评估。

贝伦森指出,人们在 Zoom 会议上长时间直视彼此,这些通常在亲密关系中才会出现的举动,如今却变成人们与同事、甚至陌生人的互动方式。人们被迫坐在镜头前,盯着充满人脸的萤幕,这是一种精神负担。贝伦森并表示,人们透过 Zoom 等平台持续且频繁地评估自己的表现,可能是人类历史上前所未见的情况。

贝伦森建议 Zoom 用户可做出一些小变化来改善问题,例如开启自动隐藏本人视窗的功能,只显示自己刚进入会议时的画面,或缩小视讯画面,让与会者的脸看起来远一些,也可用电话讨论取代视讯会议。

在疫情迫使企业关闭办公室的情况下,过去一年全球数百万名劳工多数时间都在家工作,带动 Zoom、Microsoft Teams、Google Meet 等视讯会议应用程式(App)大发利市。

相关推荐
微信公众号

我们为美国洛杉矶专门开设的微信公众号已正式亮相,每日推送精彩内容,让大家掌握洛杉矶第一手资讯。现在关注我们可获享多重福利,还有红包等你来抢哦。

洛杉矶公众号

一款火遍温哥华的全领域生活服务平台即将正式登陆洛杉矶